花粉の季節がやってきた！

皆さまこんにちは(^^)/

札幌市内も花粉がとんでいるそうですが、花粉症の症状出ている方いらっしゃいますか！？

私はまだ何とか大丈夫です笑

マスクが任意となりましたが、都内は花粉がひどく外したくても外せないそうです。

明日から暖かくなるそうなので、札幌も油断できません！

外にでていると、気づかないうちにたくさんの花粉が、髪や服についてしまいます。

花粉症がひどい方は、室内にもちこまないように玄関のドアを開ける前に払い落としましょう！！

すぐにお風呂に入ることができるかたは、浴室に直行するのも良いそうですよ。

室内に空気清浄機があると花粉の除去効果があるのでオススメです！これからの時期は特に必要不可欠な存在ですね。

あたたかくなってきたので、外に洗濯物を干す方も多くなってきますが、洗濯物にも花粉はついてしまいます。

直接肌にも触れるため、くしゃみや鼻水だけではなく痒みがでてしまう場合もあります。

布団についてしまうと、寝ている間も症状に悩まされることがあるそうです。

どうしても外に干したい場合は、取り入れる際にコロコロで花粉を取り除くとよいです。

少し手間がかかりますが、今アレルギー症状がなくても許容範囲を身体が超えると症状がでる時もあるのだとか・・

私はそこまで花粉症がひどくないのですが、鼻うがいをして対策をしています！

痛そうだなぁ～なんて最初は思いましたが、超快適で全く痛くありません笑

スッキリしますしウイルスも一緒に洗い流してくれてるような気になって、毎日げんきいっぱいです。

効果があるかどうかはこれからですが、気になる方は一度試してみてください♪

アレルギー症状がひどい方は辛い季節ですが、対策して乗り切りましょう(@^^)/~~~Happy♥